kolo-tai-chi-duze-4402Trwają przygotowania do przeniesienia siłowni z tarasu „Łabędzia” na nowo powstający teren rekreacyjny przy szkole na ul. Partyzantów.
Trzy urządzenia do ćwiczeń, które dotychczas były używane bardzo rzadko, staną się bardziej dostępne dla mieszkańców.
Są to:
– wyciąg górny,
– wyciskanie siedząc,
– wahadło,
– twister obrotowy,
– ławka,
prostownik pleców.
W związku z planowanymi pracami – projektowaniem lokalizacji siłowni, montażem w nowym miejscu, uznaliśmy, ze warto podjąć próbę wzbogacenia istniejącego zestawu urządzeń o koła tai chi.
O ich zakup wnioskowały panie, którym w związku z przebytymi chorobami, usprawnienia, które koła zapewniają, są bardzo potrzebne.
Koła tai chi wpływają korzystnie na:
– wzmocnienie mięśni ramion i nadgarstków,
– zwiększenie elastyczności stawów barkowych,
– poprawę wydolności serca i płuc,
– poprawę ogólnej kondycji fizycznej.


Comments are closed.